Πώς να απαλλαγείτε από τις σκοτεινές κηλίδες: συμβουλές ειδικών από δερματολόγους

Οι σκούρες κηλίδες ή η υπερμελάγχρωση συμβαίνουν όταν το δέρμα παράγει υπερβολική μελανίνη λόγω της έκθεσης στον ήλιο, των ουλών ακμής ή της γήρανσης. Αν και είναι κοινές, μπορεί να είναι επίμονο να ξεθωριάσουν.

Ευτυχώς, οι δερματολόγοι συνιστούν αποδεδειγμένες μεθόδους για την πρόληψη και την αποτελεσματική αντιμετώπισή τους:

• να εφαρμόζετε πάντα SPF: η έκθεση στον ήλιο επιδεινώνει τις μαύρες κηλίδες. Χρησιμοποιήστε SPF 30+ καθημερινά και επαναλάβετε την εφαρμογή κάθε δύο ώρες για να αποτρέψετε περαιτέρω μελάγχρωση,

• χρησιμοποιείτε προϊόντα πλούσια σε αντιοξειδωτικά: συστατικά όπως η βιταμίνη C, η νιασιναμίδη και το φερουλικό οξύ βοηθούν στη φωτεινότητα του δέρματος και στη μείωση των αποχρωματισμών με την πάροδο του χρόνου,

• ενσωματώστε ρετινόλη ή ρετίνη-Α: η ρετινόλη και η ρετίνη-Α προάγουν τον κυτταρικό κύκλο εργασιών, ξεθωριάζουν τις σκούρες κηλίδες και βελτιώνουν τη συνολική υφή του δέρματος με συνεπή χρήση,

• δοκιμάστε ήπια απολεπιστικά: απομακρύνουν τα νεκρά κύτταρα του δέρματος και βοηθούν στην ελάφρυνση της μελάγχρωσης,

• εξετάστε τις εξειδικευμένες θεραπείες: στοχευμένοι οροί με συστατικά όπως το τρανεξαμικό οξύ, το αζελαϊκό οξύ ή η κυστεαμίνη λειτουργούν για να διασπάσουν τις σκούρες κηλίδες.